Ubetinget opmærksomhed på dig og dine mål!

Vi tilbyder forskellige former for træning. På den måde kan du vælge den form, der passer bedst til dig og dine behov.

Fælles for vores personlige træning er, at vi giver dig et skud sundhed ud fra mantraet om,

at træning og kost hænger sammen, når målet er en sundere hverdag og et liv i balance.

Personligtræning

MK Personlig Træning - mere end bare træning

Det er pakken til dig, der både ønsker fuldt fokus på dine individuelle mål og tager højde for dine personlige udfordringer og kompetencer. Hos MK er et personligt træningsforløb ikke bare træning, men en samlet pakke til dig, der ønsker et skræddersyet forløb, hvor vi tager højde for dig og dine ambitioner.

Udover træning med egen MK Coach, inkluderer det gennemgang af MK kostprincipper, træningsprogram, som løbende kan tilpasses, og før / efter måling, vejning og foto. Du får også et log-in til MK Universet, hvor du får inspiration til kost- og træning.

Er dit mål at tabe 2, 5, 10 eller 30 kg, løbe 5 eller 10 km, øge muskelmassen eller blot få bedre kost- og træningsvaner, så kan vi hjælpe dig.

1

Personlig træningsforløb med Anders eller Anne

Alternativt kan du vælge en kombination hvor du får hjælp fra dem begge.

10
UGER

10 x personlig træning
Kost- og træningsvejledning til de dage, du ikke træner med din MK coach
Før og efter måling, vejning og foto af krop
Adgang til MK-online univers med træningsøvelser, opskrifter, viden om principperne, faste mm.

2

Personlig træningsforløb med Anders eller Anne

Alternativt kan du vælge en kombination hvor du får hjælp fra dem begge.

5
UGER

5 x personlig træning
Kost- og træningsvejledning til de dage du ikke træner med din MK coach
Før og efter måling, vejning og foto af kroppen
Adgang til MK-online univers med træningsøvelser, opskrifter, viden om principper, faste mm.

5 000,00 kr.
Tilføj til kurv formular:

3

Personlig træningsforløb med Michelle

Michelle står for alle træningerne, kosten, målingerne og besvarelse af spørgsmål på mails.

Med andre ord mandsopdækker hun dig, så du får de bedste resultater og støtte.

10
UGER

10 x personlig træning med Michelle
Kostplan ud fra MK principperne
1 x opstartsmøde
Løbende målinger af kroppen

20 000,00 kr.
Tilføj til kurv formular:

Bootcamp træningsforløb

Hvis du hellere vil træne sammen med andre, er vores Bootcamp eller Bootcamp Deluxe programmer måske løsningen.
Har du derimod har svært ved, at finde tiden til, at deltage i planlagte holdtræninger, er Online Bootcamp det perfekte alternativ!

NB

Få hjælp til formning af skuespillere & modeller

Michelle og MK teamets tilbyder hjælp til skuespillere og i roller kræver specielle krav til udseene og fysisk fremtoning.

Vi hjælper også modeller ed at blive klar til shows eller shoots.

 

INFO@MICHELLEKRISTENSEN.DK

Og spørg os endelig, hvis der er noget, du vil vide

Skriv en mail for at starte forløb op eller få svar på eventuelle spørgsmål

 

INFO@MICHELLEKRISTENSEN.DK