Mindre mavefedt - mere energi

Prod Container

Mindre mavefedt - mere energi

1 størrelse ned på 4 uger 

Bogen Mindre mavefedt - mere energi er en effektiv og realistisk 4-ugers plan, som jeg har lavet til dig, der gerne vil (som titlen siger) af med mavefedtet og have mere energi.
Af erfaring fra alle de mange mennesker, som jeg har haft i mine hænder de sidste år, kan du regne med, at gå 1 størrelse ned på 4 uger. Men når det er sagt, så afhænger det selvfølgelig af dit udgangspunkt. Hvis du har meget at smide, vil du tabe dig mere, hvis du ikke har meget at smide, ja så vil det tage lidt længere tid.

Bogen er fyldt med nye opskrifter samt træningsprogrammer. Jeg ved hvor svært det kan være at få presset madlavning og lange træningsprogrammer ind i en travl hverdag, så derfor har jeg i denne bog udviklet både opskrifter og træningsprogrammer, som kan laves på kun 20 minutter.

Bogen indeholder

  • Madplaner
  • Indkøbslister
  • Opskrifter til morgenmad, frokost, eftermiddagssnack, aftensmad og desserter
  • Træningsprogrammer med øvelser
  • 192 sider

Jeg glæder mig meget til at inspirere dig til nye, sunde opskrifter og effektive træningsprogrammer, så din hverdag kan blive fyldt med energi.

Pris:249,95 kr.
Shop CTA