Blog

Livsstil

28. november

Her på bloggen kommer jeg ugentlig med nye indlæg, som alle har det formål, at inspirere dig til en sundere livsstil. Derudover udvikler jeg løbende nye e-bøger, kører mine MK online camps, holder foredrag o.a. Jeg har arbejdet med sundhed de sidste 12 år, og har haft over 4000 kvinder i mine hænder. Min store passion er at inspirere folk til at leve et sundere liv med mere enegi og mindre mavefedt. 

18.maj

På mandag starter endnu en MK online camp op, og i den forbindelse har jeg tænkt en del over, hvordan jeg kunne gøre MK principperne endnu lettere. Det har ført til en...

17.maj

I tirsdags var jeg på Go´Morgen DK for at snakke om træningsmotivation. Set er nemlig ikke let at holde træningen ved lige, hvis man ikke har lært at tage røven på ens hjerne....

14.maj

De sidste par måneder har jeg været meget sammen med Stephania Potalivo. Vi er i gang med at skrive en e-bog, som udkommer til sommer med titlen ’Kronprinsessen laver også lort...

6.maj

Jeg kender Mette Helena fra Go´Morgen DK, hvor vi er kollegaer. Hun har altid haft den vildeste energi, været glad og så er hun om nogen dygtig til hendes job. I februar skrev...

2.maj

Lige pt er der en tendens til at folk falder om som fluer pga. stress. Jeg har selv prøvet det, og fortalte for et år siden om, hvordan jeg i sommeren 2016 gik kold, og ikke...

30.april

Det er gået ret meget amok med spørgsmål og tilmeldinger til online campen her i weekenden. Tak for det! Og når jeg har været ude til arrangementer eller fester, spørger folk...

29.april

Jeg postede denne opskrift i starten af januar, og siden da har jeg indtaget den virkelig mange gange. Især i perioder hvor jeg har haft en sød tand, der har galoperet derudaf...

27.april

For godt 3 uger siden afsluttede vi MK online camp. Som altid var det 4 fantastiske og lærerige uger både for mig, teamet og deltagerne. Jeg lærer altid så meget, når jeg...

25.april

I oktober sidste år blev mine MK bootcamps ændret til online camps, så jeg kunne give mere af mig selv til deltagerne og ikke leve på et hotelværelse og i en bil. Det var der...

22.april

Jeg er lige kommet hjem fra den mest fantastiske weekend hos Hvidbjerg Strand Feriepark. Min søster og jeg gav Smøgdronningen aka min mormor et spaophold i 90 års...

21.april

Sol og sommer som er over DK i disse dage er lig med en øgning af indtagelsen af alkohol og chips. Jeg var i supermarkedet her den anden dag, og fik øjnene op for, hvor mange...

14.april

Det er det vildeste jeg længe har prøvet. Ikke på den der "shit dør jeg nu" måde, men mere på en "jeg har aldrig gjort så meget kun for mig selv og mig" måden. Jeg har været 4...