Blog

Livsstil

28. november

Hvor er det dejligt at se dig. Her på bloggen kommer jeg ugentlig med nye indlæg, som alle har det formål, at inspirere dig til en sundere livsstil. Hvor du får øjnene op for, at sundhed er alt andet end besværligt, og hvor meget en sund kost og træning kan påvirke både din fysik samt psyke. Jeg har en mission om at gøre dig sundere samtidig med, at der er plads til sjusser og bland-selv-slik. 

14.december

Stockholm for filan hvor har du været dejlig. I morgen går turen hjem til KBH, men inden jeg smutter, skal du selvfølgelig have et postkort, som indeholder tips til lækre ...

14.december

Der er mange nysgerrige sjæle derude, som gerne vil vide mere om MK principperne og min filosofi (tak til jer), og derudover florerer der også rygter, misforståelser og andet...

13.december

Lige om snart er det juleferie, og det glæder jeg mig til! Og derefter kommer januar - måneden hvor nytårsforsættene bliver skudt igang, og de knap så sunde vaner bliver...

12.december

Nogle af os er ret vilde med alle de traditioner der hører sig julen til – især dem der kan spises. Tænk nu hvis der var en måde, hvorpå man ikke skulle røre sig mere, men...

11.december

Jeg føler lidt, at jeg har været udsat for at være oppe i dæmonen i Tivoli 20 gange/dagen de sidste par måneder, og hvor forlystelsen lige har fået en ekstra raket i rumpetten...

10.december

Jeg kan godt li´ ideen om at vi kan spise noget sundt, som smager af jul til morgenmad i hverdagen, og ligeledes lave så stor en portion at der er til en værtindegave. Derfor...

9.december

Om 18 dage udkommer min nye bog "Mindre mavefedt - mere energi", og i dag fortæller jeg om hvad den handler, om samt giver dig en opskrift på en af de supper, som du finder i...

9.december

'Sund kost og motion er integreret i mit liv og ikke mindst i hele min familie. Vægttabet et fantastisk, men jeg havde aldrig forestillet mig, at alle de andre sidegevinster...

6.december

Kender du det, at du ikke gider træne, ikke orker at lave et sundt måltid eller ikke orker at komme igennem en arbejdsopgave? Jeg kender det, og lur mig, om du ikke også kender...

5.december

Okay det er måske ikke liiige sæson for is, men i sidste weekend lavede jeg denne is med mine hyttehit pandekager og spiste til morgenmad, og det var delikatt! Lige pt er jeg...

4.december

I dag skal du møde Anne, som betyder enormt meget for mig og MK generelt. Hun har været hos mig i 5 år, og kender i den grad alt til MK virksomheden, principperne bag MK...

2.december

Overskriften og studiet vi alle har ventet på her i den søde julefrokosttid er endelig landet, vuhu! Ja du kan faktisk drikke dig klog. Og selvom du måske tænker at du ikke...