Blog

Livsstil

16. september

Jeg har glædet mig SÅ ustyrlig meget til at fortælle om mit nye online forandringsforløb, som jeg kommer til at køre fra den 9. oktober og 4 uger frem sammen med dig og en masse andre piger og kvinder. Jeg synes det var på tide, at jeg åbnede lidt mere op for de udfordringer jeg selv har haft det sidste 1 år, og lave et forløb, hvor du får mig helt tæt på, og hvor vi i et fællesskab lykkes med den sunde livsstil. 

16.oktober

Okay der gik lidt ged i den i går da websitet var nede i alt for mange timer. Så i dag får du egentlig den blog, der skulle være ude i går - om min planlægning til en ny uge....

14.oktober

Efteråret (inkl. kulde og mørke) er kommet, og hvad er mere oplagt end at forkæle sig selv? Jeg har sammensat en pakke med nogle af mine favoritprodukter, som jeg selv bruger i...

13.oktober

Jo, den er god nok. Lige så mærkeligt og måske endda liidt klammo, lige så godt smager det. Altså hvem havde troet vi engang ville spise lakrids i salaten? Det er lidt det...

12.oktober

Salat til morgenmad? Det kan lyde pænt op ad bakke lige indtil du har smagt den her salat. Jeg synes selv, det kan være lige stramt nok at starte dagen med en salat, med mindre...

11.oktober

Den er rig på kalium og så smager den lidt af karamel på en meget sund dag. Yep sharon frugten eller kaki frugt, som den også kaldes, er i sæson og jeg er lykkelig. For det er...

10.oktober

Kender du det, at onsdag kan være lidt tung i det? Hvor man tænker, at der stadig er lidt længe til weekenden, hvor man ikke føler, man er kommet til bunds i den to-do liste,...

9.oktober

Det er virkelig inspirerende for mig, at se hvor gode mine 4 ugers online deltagere er til at hjælpe og støtte hinanden inde på vores gruppe. Min fornemmeste opgave er at...

9.oktober

Det er en virkelig let måde at få grøntsager ned fra morgenstunden af, uden du føler du sidder og tygger i et broccolihovedekl 7.00 om morgenen. I fredags lavede jeg denne...

8.oktober

I morgen går det løs. Så starter mit 4 ugers online forandringsforløb. 410 personer melder klar til start, og det samme gør jeg. 4 uger med nul sukker, minimum af alkohol, en...

7.oktober

Okay hvis du mangler is, så kommer du bare forbi! I torsdags fik jeg en stor sending af en ny is, der er kommet på markedet, som er vegansk og glutenfri. Så jeg hoppede i...

6.oktober

An apple (cake) a day, keeps the doctor away. Det er æble sæson og ordsproget siger, at hvis man spiser et æble om dagen, så er man møg sund. Eftersom både min have og DK...

5.oktober

Det er sjovt, eller okay måske ikke ligefrem sjovt, men det er altså mærkeligt. Jeg elsker at træne. Jeg kan mærke, hvad det gør af gode ting for min hjerne og min krop. Men...