Blog

Livsstil

28. november

Her på bloggen kommer jeg ugentlig med nye indlæg, som alle har det formål, at inspirere dig til en sundere livsstil. Derudover udvikler jeg løbende nye e-bøger, kører mine MK online camps, holder foredrag o.a. Jeg har arbejdet med sundhed de sidste 12 år, og har haft over 4000 kvinder i mine hænder. Min store passion er at inspirere folk til at leve et sundere liv med mere enegi og mindre mavefedt. 

23.juni

Åh jeg bliver så ked af det, når jeg ser billeder af have, der flyder med plastik, skildpadder der er viklet ind i affald og ja faktisk bliver jeg også sur, når jeg ser at der...

15.juni

I denne uge er der gang i biksen. Vi har 1200 online campere der er igang, og derudover 250 personer, som har tilmeldt sig MK Fitcamp programmet. Mine online campere bliver...

12.juni

Jeg er lige kommet hjem fra Go´Morgen DK, hvor jeg snakkede om hvordan man via indtag af forskellige frugter og grøntsager kan holde væskebalancen intakt. Og én ting er at sige...

9.juni

Sommeren er over os, og om lidt venter ferien. I både ferien samt når DK byder på sommervejr, flytter det meste af min træning udendørs. Jeg har meget svært ved at se meningen...

4.juni

De kan være nok så overvejet, og de kan være helt tilfældige. Det sidste er tilfældet ved denne opskrift. Den opstod efter jeg havde udviklet opskriften på sundere kammerjunker...

1.juni

Du har næppe overset det. Jeg er slem glad for kaffe især, når det er af god kvalitet. Jeg drikker altid nespresso kaffe til daglig, men en del af mine meget miljøbevidste...

29.maj

Hver tirsdag i de lige uger er der én ting der er sikkert - at jeg hopper på dit morgen tv og fortæller om sund kost eller træning på Go´Morgen DK. Her til morgen handler det...

28.maj

Jeg har taget kosttilskud siden jeg var barn. Dengang skulle jeg skylle en omgang Levertran ned, og jeg hadede det. I dag har jeg skiftet Levertran ud med andre kosttilskud af...

26.maj

Vi tager hul på en ny måned i næste uge og det betyder samtidig, at et nyt MK magasin snart kommer på gaden. Juni nummeret byder på sommerlige opskrifter, træning i det fri og...

21.maj

Jeg møder en del, som er hoppet på den ene fanatiske kur efter den anden. Hvor de i månedsvis lever så striks, at de ikke engang kan gå ud og spise og feste i frygt for, at der...

18.maj

På mandag starter endnu en MK online camp op, og i den forbindelse har jeg tænkt en del over, hvordan jeg kunne gøre MK principperne endnu lettere. Det har ført til en...

17.maj

I tirsdags var jeg på Go´Morgen DK for at snakke om træningsmotivation. Set er nemlig ikke let at holde træningen ved lige, hvis man ikke har lært at tage røven på ens hjerne....