Vægttab | MichelleKristensen.dk

Kostvejledning

Vægttab

Vi tilbyder forskellige former for Kostvejledning

På den måde kan du vælge den form, der passer bedst til dig og dine behov.
Fælles for vores kostvejledning er, at vi giver dig et skud sundhed ud fra mantraet om,
at træning og kost hænger sammen, når målet er en sundere hverdag og et liv i balance.

Vægttab

4 UGERS KOSTPLAN MED FOKUS PÅ VÆGTTAB

Denne 4 ugers kostplan er udarbejdet efter MK principperne. MK principperne er lavet ud fra en filosofi om, at du skal spise, så din krop og dit sind er glad. Den sunde livsstil skal være nem og let tilgængelig samt give mærkbare resultater. 

MK's kostplan indeholder følgende: 
Viden om MK principperne
Før du begynder
Gode råd til foodprep
52 forslag til morgenmad, frokost og aftensmad inkl. opskrifter. 
Eftermiddagssnack
Før-træningsmåltider
4 ugers konkret kostplan
Opskrifter bagerst i planen

 

 

 

 

Vægttab

 

 

 

 

Download

E-bogen koster:

299,00 kr.