Online kostvejledning | MichelleKristensen.dk

Kostvejledning

Vi tilbyder forskellige former for Kostvejledning

På den måde kan du vælge den form, der passer bedst til dig og dine behov.
Fælles for vores kostvejledning er, at vi giver dig et skud sundhed ud fra mantraet om,
at træning og kost hænger sammen, når målet er en sundere hverdag og et liv i balance.

Onlinekostvejledning

Har du brug for støtte til din træning?

Online kostvejledning er til dig, som har brug for en nøje tilrettelagt kostplan, der er skræddersyet efter dine behov.
Gennem vores online kostvejledning bliver du guidet og støttet af en af vores professionelle MK coaches,
der sidder klar til at hjælpe dig med at opnå dit mål.


Du kan vælge imellem 2 kostvejledningstyper: 
- Kostvejledning med fokus på vægttab og at øge dit energiniveau 
- Kostvejledning med fokus på at fastholde din nuværende vægt, men at øge dit energiniveau 

4

Ugers

Online kostvejledning

Det får du

-Tilsendelse af spørgeskema ved start, så vi ved hvad dine mål er og spisevaner ser ud

-Dine start mål af kroppen

-30 min opstartssamtale via SKYPE

-Kostretninger til at nå dit mål

-Hæfte med MK principperne

-1 x MK Fitcamp e-bog

-2 ugers respons kostdagbog (de sidste 2 uger skal vi lære dig at ”flytte hjemmefra)

-2 x ugentlig besvarelse af spørgsmål alle 4 uger

-20 min afslutningssnak via SKYPE og dine slut mål og billeder af kroppen

-Motiverende respons fra din MK Coach gennem hele forløbet

-En del af Facebook gruppen for MK online kostvejledning, hvor du vil få opskrifter og være en del af et fællesskab med andre (frivillig om man ønsker at være med)

 

Pris: 1099 kr

Begrænsede pladser  - først til mølle.

Aflysningspolitik:
Er du blevet forhindret, kan du altid ændre din aftale til et andet tidspunkt. Ændringer eller afbud skal dog ske senest 24 timer før den pågældende aftale, da vi ellers forbeholder os ret til at kræve fuld betaling.

 

1 099,00 kr.

8

Ugers

Online kostvejledning

Det får du:

-Tilsendelse af spørgeskema ved start, så vi ved hvad dine mål er og spisevaner ser ud

-Dine start mål af kroppen

-30 min opstartssamtale via SKYPE eller TLF

-Kostretninger til at nå dit mål

-Hæfte med MK principperne

-1 x MK Fitcamp e-bog

-4 ugers respons kostdagbog (de sidste 4 uger skal vi lære dig at ”flytte hjemmefra”)

-2 x ugentlig besvarelse af spørgsmål alle 8 uger

-20 min midtvejssamtale via SKYPE samt respons på dine midtvejs mål og bileder af kroppen

-20 min afslutningssnak via SKYPE samt respons på dine slut mål og billeder af kroppen

-Motiverende respons fra din MK Coach gennem hele forløbet

-En del af Facebook gruppen for MK online kostvejledning, hvor du vil få opskrifter og være en del af et fællesskab med andre (frivillig om man ønsker at være med)

 

Pris: 1999 kr

Begrænsede pladser  - først til mølle.

Aflysningspolitik:
Er du blevet forhindret, kan du altid ændre din aftale til et andet tidspunkt. Ændringer eller afbud skal dog ske senest 24 timer før den pågældende aftale, da vi ellers forbeholder os ret til at kræve fuld betaling.

 

1 999,00 kr.