Blog

Godt til træning

19. maj

Denne bar er perfekt at indtage som et mellemmåltid, før du skal ud og løbe eller dyrke anden form for konditionstræning. Jeg spiser den også, når jeg virkelig har lyst til noget sødt, da det smager lidt af kage, hurra :)

23.maj

Jeg møder igen og igen kvinder, der har et stofskifte, der kører så langsomt som en skildpadde. Men heldigvis kan der gøres noget ved det. Du kan nemlig bl.a styrketræne for at...

22.maj

Du tror, du tager et sundere valg, når du vælger en proteinbar i stedet for en snickers. Men hvad er sandheden? Er det fusk og fup med de proteinbarer, som gerne vil lege de er...

21.maj

SKÅL! I dag har min far løbet marathon nr 100, hvilket i sig selv er helt sindsygt at tænke på. Jeg løb med ham den sidste del af ruten, og har derfor i dag løbet den længste...

20.maj

Jeg møder så mange der siger, at de gerne vil lære at elske at løbe, men lige pt hader de det. Jeg tror på alle kan lære at elske at løbe - især fordi jeg selv har hadet at...

19.maj

Jeg gik amok i køkkenet i sidste weekend, og fik udviklet en del nye opskrifter til mine nye bog. Vi går igang med billederne til bogen her i juni, så der er lidt et tidspres...

19.maj

Når du synes, at din krop fortjener noget ekstra lækkert og forkælelse, så har du her opskriften. Den er rig på omega-3 fedtsyrer, som dine led elsker og som mange danskere...

19.maj

Denne bar er perfekt at indtage som et mellemmåltid, før du skal ud og løbe eller dyrke anden form for konditionstræning. Jeg spiser den også, når jeg virkelig har lyst til...

18.maj

Her ser du mig med en håndvægt og med det ansigtsudtryk jeg viser, når folk spørger mig om hvordan det går med min styrketræning. Den er blevet mere eller mindre forsømt, men...

17.maj

Alle har en sød tand. Hos nogen er den bare mere fremherskende end hos andre. Og så er der dem, der til tider føler hele munden er fuld af søde tænder. Det sidste er mig i dag...

16.maj

På en måde gad jeg godt være en af de der sundhedstyper, der ser en glæde i et stk. tørstegt kylling og dampet broccoli (og på den anden måde synes jeg, de er så skide kedelige...

15.maj

Jeg elsker at træne om morgenen...når træningen er overstået. Men at komme afsted til morgentræning, kan være en kæmpe kamp mellem mig, min snoozeknap, dynen og 100 andre ting...

13.maj

Det er dag 6 på min detox, og mange af jer har spurgt på instagram, hvordan det går hos mig, så her er en lille update på, hvor meget mere råddent mit liv er blevet uden kaffe...